Antigoni Louca

Antigoni Louca is a graduate of Physical Education and Physiotherapy with postgraduate degrees in Exercise Physiology, Sports Medicine, Mba, Life Coach. Her love of exercise and natural remedies and for 25 years she has continuously trained in these areas. She has degrees of traditional Chinese medicine, Pranic healing, she is a Bowen technique Master, ThetaHealing Master, Yoga and Pilates instructor etc. She is certified Laughter Yoga instructor by the founder of the method Dr. Madan Qatar (Laughter Yoga International). She worked in sports clubs, gyms, as a physical therapist, in a spa, at schools. She is the director of Poseidonio health club and exercise. She speaks Greek, English and Russian. Wanting to spread laughter Yoga she teaches individually, in groups, organizes workshops and certified training in Cyprus and abroad. Her vision is, to help improve the health, happiness and world peace by bringing people regardless of nationality closer through laughter!

Antigoni Louca's Latest Posts

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΒΑΡΟΣ

ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΒΑΡΟΣ

Το καλοκαίρι έφτασε – συνήθως είναι τώρα που μας ενδιαφέρει περισσότερο  να βελτιώσουμε το σώμα και την εμφάνιση μας! Το πιο σημαντικό είναι η δική μας απόφαση και σιγουριά ότι θα καταφέρουμε να πετύχουμε το στόχο μας. Ο στόχος που θα βάλουμε είναι πολύ σημαντικό να...
read more
ΓΙΟΓΚΑ ΓΕΛΙΟΥ – LAUGHTER YOGA ΓΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ΓΙΟΓΚΑ ΓΕΛΙΟΥ – LAUGHTER YOGA ΓΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

 Ποιος δεν έχει παρατηρήσει την ευχάριστη αλλαγή στη διάθεσή του, όταν είναι χαρούμενος  και έχει γελάσει αρκετά! Οι ευεργετικές αλλαγές στη βιοχημεία ολόκληρου του οργανισμού είναι πολύ μεγάλες, είναι αθροιστικές και επηρεάζουν θετικά τη σωματική και τη ψυχική μας...
read more
ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

Αγαπητές φίλες κα φίλοι γεια σας! Ελπίζω να περνάτε ένα όμορφο καλοκαίρι με ευχάριστες δραστηριότητες. Το θέμα μας για σήμερα είναι η παιδική παχυσαρκία και πως μπορεί η ένταξη τακτικής άσκησης στο πρόγραμμα των παιδιών να συμβάλει στην πρόληψη και τη μείωση της...
read more
ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Τα παιδιά είναι κάτι πολύ περισσότερο από τη μικρογραφία ενός ενήλικα.. Έχουν τις δικές τους ιδιαιτερότητες σαν αναπτυσσόμενος οργανισμός τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Στις μέρες μας με το σύγχρονο τρόπο ζωής, ιδιαίτερα τα παιδιά που ζουν στις πόλεις, δεν έχουν τη...
read more
ΝΕΡΟ – ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ!

ΝΕΡΟ – ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ!

Το ανθρώπινο  σώμα αποτελείται στο μεγαλύτερο του μέρος από νερό. Είναι απαραίτητο συστατικό, για να είμαστε υγιείς. Μέσω αυτού λειτουργούν οι νεφροί με σωστό τρόπο και αποβάλλουν τις άχρηστες ουσίες, ενυδατώνονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και γενικά προστατεύεται ο...
read more
Συντάκτης: Antigoni Louca