Antigoni Louca's Latest Posts
ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΒΑΡΟΣ
Το καλοκαίρι έφτασε – συνήθως είναι τώρα που μας ενδιαφέρει περισσότερο να βελτιώσουμε το σώμα και την εμφάνιση μας! Το πιο σημαντικό είναι η δική μας απόφαση και σιγουριά ότι θα καταφέρουμε να πετύχουμε το στόχο μας. Ο στόχος που θα βάλουμε είναι πολύ σημαντικό να...
read more
ΓΙΟΓΚΑ ΓΕΛΙΟΥ – LAUGHTER YOGA ΓΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Ποιος δεν έχει παρατηρήσει την ευχάριστη αλλαγή στη διάθεσή του, όταν είναι χαρούμενος και έχει γελάσει αρκετά! Οι ευεργετικές αλλαγές στη βιοχημεία ολόκληρου του οργανισμού είναι πολύ μεγάλες, είναι αθροιστικές και επηρεάζουν θετικά τη σωματική και τη ψυχική μας...
read more
ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ
Αγαπητές φίλες κα φίλοι γεια σας! Ελπίζω να περνάτε ένα όμορφο καλοκαίρι με ευχάριστες δραστηριότητες. Το θέμα μας για σήμερα είναι η παιδική παχυσαρκία και πως μπορεί η ένταξη τακτικής άσκησης στο πρόγραμμα των παιδιών να συμβάλει στην πρόληψη και τη μείωση της...
read more
ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Τα παιδιά είναι κάτι πολύ περισσότερο από τη μικρογραφία ενός ενήλικα.. Έχουν τις δικές τους ιδιαιτερότητες σαν αναπτυσσόμενος οργανισμός τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Στις μέρες μας με το σύγχρονο τρόπο ζωής, ιδιαίτερα τα παιδιά που ζουν στις πόλεις, δεν έχουν τη...
read more
ΝΕΡΟ – ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ!
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται στο μεγαλύτερο του μέρος από νερό. Είναι απαραίτητο συστατικό, για να είμαστε υγιείς. Μέσω αυτού λειτουργούν οι νεφροί με σωστό τρόπο και αποβάλλουν τις άχρηστες ουσίες, ενυδατώνονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και γενικά προστατεύεται ο...
read more