Armonia Holistic Wellness / Annual subscription

150.00

Category:

Description

Holistic Yoga
Kαινοτόμο πρόγραμμα που έχει δημιουργήσει η Αντιγόνη Λουκά και έχει βραβευτεί με το 1o Εθνικό βραβείο στην Ευρωπαϊκή διοργάνωση Be Active 2020 !

Τo Holistic Yoga προσφέρει Ολιστική προσέγγιση για τη βελτίωση της Σωματικής/ Ψυχικής Υγείας και Eυεξίας .
Περιλαμβάνει :

• Holistic Yoga
• Hatha Pilates
• Pranayama breathing
• Laughter yoga
• Stress release exercises
• Relaxation Yoga Nidra

* Εξατομικευμένη προσέγγιση

Laughter yoga
Μια μοναδική μέθοδος άσκησης που συνδιάζει ασκήσεις Γέλιου με αναπνοές από τη Yoga.
Ξεκίνησε από τον γιατρό Madan Kataria και τη Madhuri Kataria από την Ινδία το 1995 και εξαπλώθηκε σιγά σιγά σε
όλο τον κόσμο σαν Κίνημα Γιόγκα Γέλιου. Το Γιόγκα Γέλιου απευθύνεται σε όλους και μπορεί να προσαρμοστεί
ανάλογα με τις ανάγκες.
Το Όραμα της Γιόγκα Γέλιου είναι να συμβάλει στη βελτίωση της Υγείας, Ευτυχίας και Παγκόσμιας Ειρήνης!

Περιλαμβάνει :
• Ασκήσεις Γέλιου
• Ασκήσεις Αναπνοών
• Παιχνιδιάρικη διάθεση / Ενθουσιασμό
• Γυμναστική
• Χορό

Βιωματικά Eργαστήρια Aυτοβελτίωσης

Τα Βιωματικά Εργαστήρια έχουν δημιουργηθεί και διδάσκονται από την ΑΝΤΙΓΟΝΗ ΛΟΥΚΑ, Πτυχιούχο Φυσικής
Αγωγής/Φυσιοθεραπείας ,ThetaHealing Master, Yoga and laughter Yoga Teacher, Holistic Wellness Coach με
30χρονη εμπειρία στο χώρο της Ολιστικής Προσέγγισης Υγείας/Ευεξίας/Προσωπικής Ανάπτυξης.

Θεματικά εργαστήρια αυτοβελτιωσης ανάπτυξης συνδυάζοντας μια μεγάλη γκάμα με ενεργειακές τεχνικές,
θεραπείες γύρω από την Ολιστική προσέγγιση Υγείας /Ευεξίας και προσωπικής Ανάπτυξης.
Στα Βιωματικά Εργαστήρια συμπεριλαμβάνονται:
• Θεματικός Διαλογισμοί
• Ολιστικές Ενεργειακές Τεχνικές
• Theta Ηealing
• Laughter yoga
• Meditation
• Coaching

Συμμετοχή στην κλειστή ομάδα ARMONIA Holistic Wellness Coaching

ProductsArmonia Holistic Wellness / Annual subscription