Οι διαδικτυακές εκδηλώσεις έχουν δημιουργηθεί και διδάσκονται από την ΑΝΤΙΓΟΝΗ ΛΟΥΚΑ, Πτυχιούχο Φυσικής Αγωγής/Φυσιοθεραπείας ,LAUGHTER YOGA International Teacher, ThetaHealing Master, Holistic Wellness Coach με 30χρονη εμπειρία στο χώρο της Ολιστικής προσέγγισης Υγείας/Ευεξίας/Προσωπικής Εξέλιξης.
Διαδικτυακά στην πλατφόρμα ZOOM.
Τι θα βιώσεις:
1) Οφέλη του Γέλιου
2) Γέλιο για απελευθέρωση στρες
3) Ασκήσεις Γιόγκα Γέλιου
4) Αναπνοές pranayama
1) Οφέλη του Γέλιου
2) Γέλιο για απελευθέρωση στρες
3) Ασκήσεις Γιόγκα Γέλιου
4) Αναπνοές pranayama
Τα οφέλη του Γέλιου:
– Καλή διάθεση και περισσότερο γέλιο: Παραμείνετε χαρούμενοι και σε καλή διάθεση καθόλη τη διάρκεια της ημέρας απελευθερώνοντας ενδορφίνες
– Οφέλη για την Υγεία: Μειώστε το στρες, βάλτε περισσότερο οξυγόνο στο σώμα και τον εγκέφαλό σας και αισθανθείτε πιο ενεργητικοί και ήρεμοι
– Ποιότητα ζωής: Το γέλιο δίνει θετική ενέργεια που φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά και βελτιώνει τις σχέσεις
– Θετική στάση: Δημιουργήστε μια θετική στάση ζωής ελκύοντας θετικούς ανθρώπους και καταστάσεις γύρω σας
– Καλή διάθεση και περισσότερο γέλιο: Παραμείνετε χαρούμενοι και σε καλή διάθεση καθόλη τη διάρκεια της ημέρας απελευθερώνοντας ενδορφίνες
– Οφέλη για την Υγεία: Μειώστε το στρες, βάλτε περισσότερο οξυγόνο στο σώμα και τον εγκέφαλό σας και αισθανθείτε πιο ενεργητικοί και ήρεμοι
– Ποιότητα ζωής: Το γέλιο δίνει θετική ενέργεια που φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά και βελτιώνει τις σχέσεις
– Θετική στάση: Δημιουργήστε μια θετική στάση ζωής ελκύοντας θετικούς ανθρώπους και καταστάσεις γύρω σας
Γαι εγγαφές
https://mailchi.mp/armoniabyantigoni/laughter-yoga-class