H Γιόγκα του Γέλιου είναι μια μοναδική μορφή άσκησης, η οποία συνδυάζει το πηγαίο γέλιο με τις αναπνοές (Πραναγιάμα). Το γέλιο αρχικά προκαλείται σαν φυσική άσκηση, ενώ διατηρείται οπτική επαφή με τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας και η παιδική διάθεση. Η Γιόγκα Γέλιου βασίζεται στο επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός ότι γελώντας σαν άσκηση ο εγκέφαλος μας δεν καταλαβαίνει τη διαφορά από το αυθόρμητο γέλιο, κι έτσι απολαμβάνουμε τα ίδια οφέλη στην υγεία μας ενώ αυξάνετα η παροχή οξυγόνου στο σώμα και τον εγκέφαλο.
Το μάθημα θα γίνει από την Αντιγόνη Τρύφωνος – Theta Healing Instructor, πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής – Φυσιοθεραπείας.
Για πληροφορίες και εγγραφές, 99655610 (Αντιγόνη). Θα υπάρχει είσοδος 10 ευρώ. Τα χρήματα που θα μαζευτούν θα δοθούν σε άπορα παιδιά της πόλης μας.
Σας περιμένουμε!:)